Ένα δροσιστικό ρόφημα με βάση το γιαούρτι είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει η μέρα. Εδώ χρησιμοποιήσαμε φράουλα μαρμελάδα και σπιτική λεμονάδα για να το αρωματίσουμε με δύο αγαπημένες και ταιριαστές φρουτένιες γεύσεις.
Υλικά για 2 άτομα
- 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
- 4 κουτ. σούπας συμπυκνωμένη λεμονάδα (http://www.sweetly.gr/?s=%CE%BB%CE%B5%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%AC%CE%B4%CE%B1) ή 2 κουτ. σούπας μαρμελάδα λεμόνι
- λίγο γάλα ελαφρύ ή νερό
- 2 κουτ. σούπας μαρμελάδα φράουλα
Εκτέλεση
- Βάζετε στο μπλέντερ το σιρόπι λεμονιού, τη μαρμελάδα φράουλα, το γιαούρτι και λίγο γάλα. Χτυπάτε στο μπλέντερ για 1 λεπτό ή όσο χρειάζεται μέχρι να γίνει ομοιογενές το μείγμα σας.
- Μοιράζετε το smoothieσε ποτήρια και σερβίρετε αμέσως μαζί με 1-2 καλαμάκια!
